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握力計、ハンドグリップメーターはタニタの握力計 6103

握力計

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タニタ 握力計 ハンドグリップメーター  6103

ご家庭や職場での体力チェックにタニタの握力計 ハンドグリップメーター 6103を。

握力計 ハンドグリップメーター 6103で数値目標を決めて、トレーニングのモチベーションを高めましょう!

従来の握力計のごつごつしたイメージからブルーとホワイトのすっきりしたデザインに。女性の部屋にあっても違和感のないデザインの握力計です。。   
握力計 ハンドグリップメーター 6103は420gの軽量タイプの握力計なので持ち運びもラクラク!

ちなみに・・パンチ力は、スピード・体重・握力で決まるといわれています。握力はどこでも手軽に1日1〜2分で鍛えられます。握力計 ハンドグリップメーター 6103で数値目標をたてて、FB-673 ハンドグリップでコツコツ頑張りましょう。
 
基礎体力(基礎代謝量)をUPさせたい人も、筋力をつけたい人も闇雲に努力するより数値目標を設定し、チャレンジスピリットで取り組む方が地道なトレーニングも楽しく取り組めます。
握力計 ハンドグリップメーター 6102


タニタ 握力計 
ハンドグリップメーター 6103

スタイリッシュなデザインの握力計。

社員食堂で御馴染、タニタの握力計です。

 

測定範囲:0〜75kg
最小表示:500g
商品寸法:4.3x14.6x20.5cm(約420g)



定価5250円(税込)⇒
    HP特別価格4000円(税込・代引き手数料込)


※タニタ ハンドグリップメーターは好評につき、完売終了致しました。

5個以上購入される場合はコチラ

握力計 ハンドグリップメーター

握力計 ハンドグリップメーター

ハンドグリップ FB-673

ハンドブリップ

1セット 2個入り

※ブルーかオレンジかどちらかお選びください。
(ご指定ない場合は人気色のブルーでお送りいたします。)

タニタ
握力計ハンドグリップメータ
and ハンドグリップ 

※タニタ ハンドグリップメーターは好評につき、完売終了致しました。

セット販売特別価格
4700円(税込・代引き手数料込)


握力計

 握力計 測定方法
 @ 握力計の握り幅を調節してください。
     人差し指の第二関節が握力計のグリップを直角に握れるように、調節ツマミを回して、調節してください。
 A 握力計の指針を指先で0kgの位置まで戻してください。
 B 握力計の指針がカラダの外側になるように握ってください。
 C 直立の姿勢で両足を左右に自然に開き、腕を自然に下げ、握力計を身体や衣服に触れないようにして力いっぱい握りしめてください。
 D表示測定値を読み取ってください。測定は左右交互に2回ずつ測定して、おのおの良いほうの記録をとり、それらを平均して握力値とします。


 握力について・・握力は前腕の筋力から体力をみる方法としてよく用いられています。握力計で計測した平均値は下の表の通りですが、要注意とされているのが20歳の男性で36kg以下、女性で23kg以下の場合です。60歳では、男性が28kg以下、女性が17kg以下です。
これらの場合は、筋力不足となりますので、無理をしない程度の運動をお奨めします。


 握力計 計測による握力の年代別平均値
 年齢  握力計数値  男性 握力計数値 女性
 10 (歳)   17.41  (kg) 16.56  (kg)
 12   25.20 21.75
 14   36.30 25.40
 16   42.43 26.59
 18   43.63 27.10
 20−24   48.92 29.09
 25−29   49.17 29.51
 30−34   50.33 30.23
 35−39   50.01 30.58
 40−44   49.21 30.47
 45−49   48.07 29.74
 50−54   46.72 28.21
 55−59   44.72 27.12
 60−64   42.24 25.65
 65−69   38.44 24.04

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握力計


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